אודות

מתובנה למסע של 15 שנה:
מה שהתחיל כניסיון לתקן את  ה"אני אמא גרועה שתהרוס לילדה את החיים", הוביל אותי למסע עמוק של אימון רגשי.

למדתי שאפשר לבחור איך להגיב.

שיש מרחק בין מחשבה למציאות.

ושאני לא צריכה – וזה גם לא באמת אפשרי – להיות מושלמת כדי להיות אמא טובה.

גיליתי שלעבור מאוטומט לבחירה מודעת זה בעצם פשוט, אבל זה בהחלט לא קל.
שינוי דורש תשומת לב ותרגול מדויק.
שינוי לרוב גם לא מרגיש טבעי בהתחלה, כי "טבעי" זה מה שאנחנו רגילים, ושינוי זה משהו חדש.
יחד עם זאת, כשאת מוכנה לעשות את המאמץ הנכון, התוצאה מגיעה הרבה יותר מהר ממה שנדמה.

מה שמייחד אותי כמאמנת:
נקודת הבסיס שאליה אני חותרת בכל סיטואציה מאתגרת, ובכל קונפליקט, בין אם ביני לבין עצמי ובין אם ביני לבין אחרים, היא להגיע להבנה.

וחשוב לשים לב  – הבנה לא אומר הסכמה.

מאז ומעולם התחברתי ללוגיקה, סדר, וחיפוש אחר ההיגיון.

בתור עורכת דין מאוד אהבתי את הטיעונים המשפטיים שזורים אחד בשני, משפיעים אחד על השני והמטרה היא להוביל יחד לתוצאה שאנחנו מכוונים אליה.

צורת החשיבה הזו עוזרת לי מאוד לעשות סדר גם בחיים האישיים, להבין את עצמי ואת אחרים הרבה יותר טוב.

בעיני ההבנה היא הבסיס היעיל ביותר למציאת פתרונות שעובדים.

ההבנה מאפשרת מיקוד בזיהוי של "מה עובד" "מה לא עובד" ו"מה אפשרי שיעבוד", ובחירה בדרך שתביא אותך למקום שאליו את באמת רוצה להגיע.

השיטה שלי היום:

לאורך השנים התמחיתי במגוון כלים ושיטות – תקשורת מקרבת, העבודה של ביירון קייטי, NLP, מדעי המוח ועוד.

השיטה שלי מבוססת על תהליכים קצרים ממוקדים ופרקטיים, ללא "חפירות", בגובה העיניים ובלב פתוח.

שילוב של חשיבה לוגית מבנית עם כלים רגשיים מתקדמים – כי הניסיון שלי מראה שההבנה היא הכלי הכי חזק שיש לנו לשינוי אמיתי.

כשמתאמנות מגיעות למסקנה שבעצם הן "לגמרי נורמליות…", ושהן יודעות מה הדרך שהן צריכות לפעול בה כדי שהחיים שלהן ילכו יותר ויותר לכיוון שהן רוצות, זה הרגע שבו אני יודעת שהן באמת עיצבו את "שריר הבחירה".