קטגוריה: ניהול רגשות

יש אינסוף דעות סותרות על איך להיות אמא טובה. המוח אוהב חוקים והשוואות, אבל הן דוחפות לאוטומט ול“אני לא מספיק”. האמת הפשוטה היא שאין דרך אחת נכונה. כשאת מפסיקה למדוד
כעס הוא רגש הישרדותי חשוב – לא אויב שצריך לדכא. גלי מה המוח עושה כשכועסים, למה כעס חשוב לחיים, ואיך לנהל אותו בריא מבלי לפגוע בעצמך ובסביבה.

תפריט נגישות