קטגוריה: הערכה עצמית

האם ריצוי מנהל אותך? גלי איך מנגנון ה-Tend & Befriend במוח הנשי הופך ל"נשק סודי" כשעוברים מניהול אוטומטי לבחירה מודעת. מדריך מעמיק המשלב חקר מוח וכלים פרקטיים לשחרור מדפוסי ריצוי.
כך נראה הניצחון השקט על הפחד: המדריך המלא לנשים עצמאיות שרוצות להפוך את תסמונת המתחזה והפרפקציוניזם למנוע של צמיחה כלכלית ואמונה עצמית.
יש אינסוף דעות סותרות על איך להיות אמא טובה. המוח אוהב חוקים והשוואות, אבל הן דוחפות לאוטומט ול“אני לא מספיק”. האמת הפשוטה היא שאין דרך אחת נכונה. כשאת מפסיקה למדוד
איך לשנות הרגלים רגשיים בקלות? האם את מרגישה שהמחשבות שלך בורחות שוב ושוב? שאת תקועה עם דפוסים שמנהלים אותך? שינוי הרגלים רגשיים לא צריך להיות מאבק – הוא יכול להתחיל
הערכה עצמית נמוכה זה לא משהו שנולדים איתו, את יכולה להיות אחרת ממה נובעת הערכה עצמית נמוכה : מקורות ועיוותים חשיבתיים שכדאי להכיר ממה נובעת הערכה עצמית נמוכה? אין לשאלה

תפריט נגישות