במקום להיאלם או להיעלם גם ברגעים לא נעימים
המדריך המעשי לשינוי תגובות אוטומטיות
נשמע מוכר?
בישיבה חשובה, כשמישהו מבקר את הרעיון שלך – את פתאום מרגישה שהמילים נעלמות
בשיחה עם בן הזוג, כשהוא זורק משפט פוגע – את קופאת במקום
במפגש משפחתי, כשמעירים לך הערה – השתיקה שלך רועמת
והופ- שעה אחר כך – מציפים אותך כל המשפטים המושלמים שהיית צריכה להגיד.
אם זה נשמע לך מוכר אז טוב שאת פה.
כי את ממש לא היחידה שזה קורה לה.
והבשורות הטובות הן שהשתתקות ו'קפאון' הם לא "מי שאת"
את יכולה גם אחרת, וזה ממש לא מצריך "התערבות כירורגית להשתלת אופי אחר"…
הבנה ברורה למה את קופאת (רמז: זה לא חולשה)
7 כלים מעשיים שתוכלי ליישם מיד
תוכנית פעולה
אם תבחרי ליישם, סיכוי גבוה שהתוצאה תהיה:
הרבה פחות אשמה וייסורי מצפון על מה שאמרת או לא אמרת, עשית או לא עשית
והרבה יותר נוכחות ברגעים שחשובים לך.
ותעברי ישירות לקריאת המדריך
