5 עקרונות לעבור מהתפרצות לבחירה, בלי קשר לנסיבות
יעל טומשין – אימון רגשי לנשים עסוקות
את מכירה את זה?
התפרצת על העובדת שלא הבינה את ההוראות בפעם השלישית
צעקת על הבעל כי שוב שכח משהו שביקשת.
"נפלת" על הקופאית שעבדה לאט מדי.
או סתם צפרת בכביש כאילו זה יעזור למשהו.
ואז, כמה דקות אחרי… את שוב מוצפת יסורי מצפון ואשמה:
"למה אני כזאת?" "מה לא בסדר איתי?" "אני אישה נוראית."
את לא לבד.
זה קורה לכולנו, במיוחד כשאנחנו עמוסות, מותשות ומנסות להחזיק יותר מדי כדורים באוויר.
במדריך הזה אחלוק איתך 5 עקרונות שישנו את הדרך שבה את מתמודדת עם רגעי ההתפרצות האלה.
לא נילחם בכעס (זה לא עובד), אלא נלמד להבין אותו ולעבוד איתו אחרת.
ותעברי ישירות לקריאת המדריך
